¿Quien necesita un Suplemento Alimenticio?
¡TODOS!, esa es la respuesta
El tema de la nutrición es muy importante, pues existe la creencia generalizada de que siguiendo una buena dieta no es necesario tomar suplementos alimenticios. Pero esto no es verdad, ya que en la actualidad los alimentos no contienen las suficientes vitaminas y minerales requeridos para una nutrición completa.
Las nuevas técnicas de procesamiento de las comidas, provocan que los químicos, conservadores e insecticidas les disminuyan las vitaminas, minerales y otros nutrientes a los alimentos. Si a esto le agregamos el estrés ocasionado por el agitado estilo de vida actual, entonces nuestra salud es la afectada.
Una alimentación balanceada, acompañada de suplementos alimenticios de buena calidad, debe comenzar desde la niñez, situación que en nuestro país no sucede, ya que la cultura alimenticia de los padres es incipiente, por lo que en muy contados casos ofrecen a sus hijos una variedad de frutas y verduras, fuentes ricas de vitaminas y minerales. Es por ello que siempre existe en la dieta de los mexicanos una deficiencia en el aporte de estos nutrimentos determinantes en el desarrollo integral del ser humano.
Un plan de alimentación saludable y la prescripción de un suplemento con una cantidad adecuada de proteínas, vitaminas y minerales, permitirá la prevención de enfermedades crónicas en la edad adulta.
Adicionalmente, desde la infancia y durante toda la vida se debe fomentar la práctica regular del ejercicio y la actividad física, ya que éstos contribuyen conjuntamente con la buena alimentación para prevenir sobrepeso, obesidad y en el caso particular de las mujeres, evitar la osteoporosis, un problema de salud que se incrementa cada día más.
En el transcurso de la vida es necesario alimentarnos bien y tomar suplementos alimenticios con suficientes proteínas, vitaminas y minerales.
Porque no se trata de sólo pasar por la vida,
sino tener una buena calidad de vida.